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Existen muchas opiniones en cuanto a protección solar se refiere, pero, nunca se sabe cuál es la adecuada para nuestro tipo de piel. La crema solar es imprescindible para hacer un uso correcto del sol, ayuda a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel de manera directa y la dañe.
Categoría: Lifestyle
Antiaging, ¿lo conoces? Ponlo en práctica
El antiaging es una multidisciplina que poco a poco está cobrando mucha importancia. Es llamada también la medicina antienvejecimiento, se basada en mantener una dieta de alimentos vegetales perfectamente ecológicos y poco elaborados.
Un menú saludable es sinónimo a una vida sana
¿Estas cansada de comer siempre lo mismo? Si quieres que esto mejore, puedes organizar tu semana y anticiparte para que el tiempo no se te eche encima. Planificar un menú saludable será la solución a todos tus problemas y así, llevar una alimentación sana. La organización dependerá de si es para una sola persona o […]
Animate y haz deporte en casa
El deporte en casa es una practica cada vez más extendida. Hoy día el tiempo es oro y no todo el mundo se puede permitir ir o destinar tiempo a hacer deporte en un gimnasio o en la calle. El ejercicio regular es un hábito que ayuda a que tengamos una salud óptima y duradera. […]
¿Primavera en casa? ¿Qué podemos hacer?
La primavera en casa supone prepararnos para el verano y dejar atrás al invierno. La palabra primavera procede del latín y significa: prima -se refiere a primer- y vera -significa verdor-.
Día Mundial de la Salud: zonas comunes en la vivienda
Si hacemos referencia a la famosa expresión “lo importante es la salud”, muchas personas la asocian al día 22 de diciembre y lo confunden con el “Día Mundial de la Salud”. Esto se debe a la celebración del Sorteo Extraordinario de la Lotería de Navidad, donde los no premiados se consuelan con su buena salud […]
¿Conoces nuestra guía de interiorismo?
¿Qué debes tener en cuenta a la hora de decorar tu vivienda? A la hora de decorar tu vivienda hay ciertos aspectos que previamente debes considerar para garantizar que el resultado final sea el óptimo. Te los contamos: Lo más importante es entender el uso que vamos a dar al espacio en función […]
¿Cómo hacer yoga en casa?
Yoga en casa Hacer yoga en casa se ha convertido en un hecho muy popular en toda Europa gracias a sus beneficios para la salud ya que es una actividad que equilibra el cuerpo y la mente. El yoga es una filosofía oriental muy profunda que permite encontrar la paz interior y que provoca hábitos […]
¿Cuáles son tus propósitos para 2019?
Cada año después de despedir el año somos muchos los que volvemos a reflexionar lo que ha pasado durante todo el año y tratamos de pensar que será de nosotros en los siguientes 365 días o, mejor dicho, ¿cuáles serán nuestros propósitos para 2019? Todos queremos cumplir todo, pero la realidad es que nos cuesta […]