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Hoy vamos a hablar de ejercicios de cardio para hacer en casa. Por lo general, solemos asociar el cardio con deportes como correr, montar en bicicleta, saltar o hacer ejercicios en el gimnasio. Los ejercicios cardiovasculares son actividades fitness más populares para trabajar grandes grupos de músculos.
Etiqueta: zonas comunes
Día Internacional de los Abuelos: fuente de amor y sabiduría
Los abuelos, una fuente incansable de amor y sabiduría, experiencia e historia, un regalo para aquellos que tienen la oportunidad de disfrutarlos. Ser abuelo es un arte, por ello dedicamos el día 26 de julio a ellos. Una conmemoración o celebración creada para brindarles un merecido homenaje. Día Internacional de los Abuelos, 26 de julio […]
Un menú saludable es sinónimo a una vida sana
¿Estas cansada de comer siempre lo mismo? Si quieres que esto mejore, puedes organizar tu semana y anticiparte para que el tiempo no se te eche encima. Planificar un menú saludable será la solución a todos tus problemas y así, llevar una alimentación sana. La organización dependerá de si es para una sola persona o […]
Vía Célere y Cenas Adivina: una tarde para recordar
Una tarde con Cenas Adivina, una tarde para conocer a gente especial, para disfrutar de un espacio con mucho encanto y para compartir sabores de platos rápidos, sanos y sencillos. Hace unas semanas desde Vía Célere celebramos un evento de la mano de Silvia de Cenas Adivina y Cristina Ferrer una foodie especialista en comer […]
Animate y haz deporte en casa
El deporte en casa es una practica cada vez más extendida. Hoy día el tiempo es oro y no todo el mundo se puede permitir ir o destinar tiempo a hacer deporte en un gimnasio o en la calle. El ejercicio regular es un hábito que ayuda a que tengamos una salud óptima y duradera. […]
Día Internacional de la Familia: qué es familia y hogar
El concepto de familia se ha transformado a lo largo de los años debido a la evolución en las tendencias mundiales y a los cambios demográficos. Por lo que, no solo este concepto cambia sino muchos más, como el concepto de hogar.
Casas que salvan tu vida, nueva zona común
En el post de hoy, hablaremos de una nueva revolución en las zonas comunes de nuestros residenciales. El pasado 13 de abril nos sumamos al Día Mundial de la Salud presentando nuestra nueva zona común, casas que salvan tu vida. Como promotora especializada en el desarrollo, inversión y gestión de activos nos caracterizamos por ser […]
Día Internacional del Beso: promotora de momentos
Existen días internacionales y mundiales con diferentes celebraciones. Hoy, 13 de abril, se celebra el Día Internacional del Beso, ¿por qué ese día y no otro? Trece de abril: Día Internacional del Beso Actualmente, el 13 de abril se celebra el Día del Beso, pero no siempre ha sido así. Hace cinco años, se celebraba […]
Día Mundial de la Salud: zonas comunes en la vivienda
Si hacemos referencia a la famosa expresión “lo importante es la salud”, muchas personas la asocian al día 22 de diciembre y lo confunden con el “Día Mundial de la Salud”. Esto se debe a la celebración del Sorteo Extraordinario de la Lotería de Navidad, donde los no premiados se consuelan con su buena salud […]