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Hoy vamos a hablar de ejercicios de cardio para hacer en casa. Por lo general, solemos asociar el cardio con deportes como correr, montar en bicicleta, saltar o hacer ejercicios en el gimnasio. Los ejercicios cardiovasculares son actividades fitness más populares para trabajar grandes grupos de músculos.
Categoría: Zonas Comunes
Día Internacional de los Abuelos: fuente de amor y sabiduría
Los abuelos, una fuente incansable de amor y sabiduría, experiencia e historia, un regalo para aquellos que tienen la oportunidad de disfrutarlos. Ser abuelo es un arte, por ello dedicamos el día 26 de julio a ellos. Una conmemoración o celebración creada para brindarles un merecido homenaje. Día Internacional de los Abuelos, 26 de julio […]
Vía Célere y Cenas Adivina: una tarde para recordar
Una tarde con Cenas Adivina, una tarde para conocer a gente especial, para disfrutar de un espacio con mucho encanto y para compartir sabores de platos rápidos, sanos y sencillos. Hace unas semanas desde Vía Célere celebramos un evento de la mano de Silvia de Cenas Adivina y Cristina Ferrer una foodie especialista en comer […]
Día Internacional de la Familia: qué es familia y hogar
El concepto de familia se ha transformado a lo largo de los años debido a la evolución en las tendencias mundiales y a los cambios demográficos. Por lo que, no solo este concepto cambia sino muchos más, como el concepto de hogar.
Día Internacional del Beso: promotora de momentos
Existen días internacionales y mundiales con diferentes celebraciones. Hoy, 13 de abril, se celebra el Día Internacional del Beso, ¿por qué ese día y no otro? Trece de abril: Día Internacional del Beso Actualmente, el 13 de abril se celebra el Día del Beso, pero no siempre ha sido así. Hace cinco años, se celebraba […]
Día Mundial de la Salud: zonas comunes en la vivienda
Si hacemos referencia a la famosa expresión “lo importante es la salud”, muchas personas la asocian al día 22 de diciembre y lo confunden con el “Día Mundial de la Salud”. Esto se debe a la celebración del Sorteo Extraordinario de la Lotería de Navidad, donde los no premiados se consuelan con su buena salud […]
Juegos en familia para Navidad
Juegos para Navidad No se puede hablar de Navidad sin hacerlo antes de juegos para Navidad en familia, fiestas, regalos o decoración. Cuando llega la Navidad nos llenamos de optimismo y esperanza sintiéndonos más cerca de los demás. Muchos recuperan el espíritu y se sienten como niños. La mejor manera de vivir las navidades es pasarlas en […]
Cómo aprovechar tu tiempo en una sala de estudio
Índice de contenidos Sala de estudio ¿Qué puedes hacer en la sala de estudio de tu promoción? Por dónde comenzamos a estudiar Subraya Realiza tus propios apuntes Esquemas mentales Reglas mnemotécnicas y dibujos Haz un descanso Combina las materias Realiza casos prácticos Sala de estudio Vivir en una vivienda […]
Relajarte en un salón de belleza es el mejor plan
Índice de contenidos Un salón de belleza Pero, ¿es el salón de belleza el mejor plan? ¿Y si el salón de belleza estuviera dentro de tu urbanización? ¿Y si además de acudir a un salón de belleza utilizamos técnicas de relajación? Un salón de belleza Un salón de belleza […]